My Daily Routine
- 미라클 모닝
- 새벽 책 읽기 1시간 - 「부자 아빠 가난한 아빠」 로버트 기요사키
- 'EBS 입이 트이는 영어' 본방송 듣기 (Menstrual Cycles and Acne)
- 자기 전 '입트영' 낭독
- 부동산 공부
EBS 입이 트이는 영어 2월호
방송시간
본방송 [월~토] 06:40~ 07:00
재방송 [월~토] 25:20~25:40
[토~일] 19:00~20:00 (토: 월~수 / 일: 목~토)
EBS 반디
[월~토] 08:40(전일), 09:40(당일), 12:40(전일), 13:40(당일), 19:40(당일), 20:40(전일), 24:40(당일)
[토요일] 11:00~12:00(전주 월~수 재방) / 18:00~19:00(전주 목~토 재방)
[일요일] 19:00~21:00(종합 재방)
입트영 공부법
- 전날 스크립트 낭독 (06:10~06:20)
- 본방송 스크립트 읽어보기 (06:20~06:40)
- 본방송 듣기 (06:40~7:00)
- 스크립트 필사 & 중요 표현 암기
- 자기 전 낭독
- 주말 복습
Menstrual Cycles and Acne
The area around my mouth breaks out starting a week before I get my period. This has been a constant source of stress for me. That made me curious about the relationship between menstrual cycles and acne, so I started to look into it.
Just before menstruation, there's an increase in androgen hormones in the bloodstream, leading to heightened sebum production. When excess sebum blocks the pores, they swell up and become infected with germs, which causes breakouts.
Also, the body's hydration levels decrease during menstruation, which dries out the skin and makes it easier for pimples to form. I've come to understand that breakouts during my period are normal. When I do break out, there is nothing for it but to properly cleanse my face, apply moisturizer, and just take better care of my skin.
Pattern Practice
1. get one's period : 월경을 하다
The area around my mouth breaks out starting a week before I get my period.
저는 월경을 시작하기 1주 전부터 입 주변에 여드름이 납니다.
I went home early because I got my period.
나는 월경을 시작해서 일찍 귀가했다.
I don't want to go out when I get my period.
나는 월경을 할 때는 외출을 하기가 싫다.
2. infected with germs :세균에 감염된
They swell up and become infected with germs, which causes breakouts.
부풀어 오르고 세균에 감염되어 여드름이 생기게 됩니다.
It will hurt a lot if it gets infected with germs.
세균에 감염되면 아주 아플 거야.
I covered the wound so that it wouldn't get infected with germs.
상처가 세균에 감염되지 않게 덮어 놓았다.
3. dry out the skin : 피부가 건조해지게 하다
That dries out the skin and makes it easier for pimples to form.
그렇게 되면 피부가 건조해져서 여드름이 생기기 쉬워집니다.
Some toners actually dry out the skin.
어떤 토너들은 오히려 피부가 건조해지게 할 수 있다.
Using the heater can dry out the skin.
히터를 사용하면 피부가 건조해질 수 있다.
Dialogue Practice
A : Your upper lip seems a bit swollen.
B : Yes, I got a pimple right next to my lip.
A : Oh no, that must be painful.
B : It hurts a lot worse than I expected.
A : If it gets too big, you should see a dermatologist.
B : I'm thinking about it, actually.
오늘의 암기문장
My face is breaking out.
얼굴에 요즘 뭐가 나네.
Your upper lip seems a bit swollen.
윗입술이 조금 부으신 것 같아요.
전날 스크립트 낭독
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